Кофе – польза или вред?

Есть достаточно много людей, среди тех, кого знаю лично, которые плохо переносят кофе. Они интеллектуалы и обороняют свою позицию простой фразой «кофе вреден, а я забочусь о своем здоровье». Поэтому за общим столом у нас совсем разные напитки. Забота о
Read More

11 любимых натуральных продуктов чтобы убрать тревогу и депрессию

Тревога и депрессия так часто посещает очень многих в наше время полное неопределенности. Ковид внес большие изменения в жизнь. Многие из друзей и близких заболевают, некоторые очень тяжело, есть горькие потери.
Read More

Ноосфера Земли и глобальная эволюция человечества

ВВЕДЕНИЕ В последние годы мы становимся свидетелями нарастания кризисной ситуации, охватывающей практически все сферы личной и социальной жизни человека. При этом было бы неправильно связывать ее возникновение только с экономическими или социальными причинами как следствием упадка экономики той или иной
Read More

Месячный цикл и камни в желчном пузыре

Как гормональный дисбаланс связан с эстраболомом? Камни в желчном пузыре очень часто являются показанием для удаления желчного пузыря, а без него качество жизни существенно падает. Страдают чаще женщины. Рост камней не превышает 3-4 мм в год и это только начало.
Read More

Нутригеномика — почему общие рекомендации диетологов не работают.

nutrigenomika-pochemu-obshchie-rekomendacii-dietologov-ne-rabotayut
Нутригеномика – новая наука о влиянии пищи на работу генов.  На ее основе строятся персонифицированные диеты с учетом генетических особенностей – полиморфизмов.  Многие мои клиенты рассказывают, что для них не работают рекомендации диетологов. Это не скрыть.Сокращаю потребление
Read More

Опасность или польза фитатов и лектинов

Опасность или польза для здоровья фитатов и лектинов. Откровения доктора Гандри Фитаты и лектины – признаны антинутриентами. Они вредны для нашего здоровья –знание об этом распространяется широко и быстро как пожар. Попробуем разобраться в этом с точки зрения доказанных фактов.
Read More

Мифы о питании и здоровье. Вред яиц для здоровья

Мифы о питании и здоровье Вред яиц для здоровья Яйца – это холестерин в желтке убеждены вы и это действительно так. Желток одного яйца содержит около 150-180 мг холестерина. Можно часто слышать, как фитнес тренеры и даже врачи рекомендуют людям,
Read More

Профилактика новой коронавирусной инфекции covid 19

Профилактика новой коронавирусной инфекции covid 19 Что общего в COVID-19, хронических метаболических и аутоиммунных заболеваниях? (Официальные оперативные данные по COVID-19 в России представлены на сайте Росздравнадзора – https://xn--80aesfpebagmfblc0a.xn--p1ai/ – по миру данные ВОЗ – https://covid19.who.int/) На момент написания данной статьи
Read More

Утомляемость, слабость и нехватка энергии

На что люди жалуются все чаще? Не хватает энергии, утомляемость повышена и часто возникает слабость. Известный журналист задала мне тот же вопрос и мы сделали интервью. Надеюсь это вам интересно по форме и содержанию. Задавайте свои вопросы в моем блоге 
Read More

Четыре способа значительно замедлить процесс старения

Хорошая новость – мы можем замедлить необратимый процесс старения. Лауреат Нобелевской премии дает нам рекомендации. К ее советам стоит прислушаться.Элизабет Блэкберн написала научный труд о связи между процессом старения человеческого организма и укорачиванием теломерных (то
Read More
error: Content is protected !!