Можно слышать, что кетогенная диета ухудшает работу щитовидной железы и при переходе на кето возникают проблемы с ней. Давайте разберемся в этом вопросе. Есть ли связь между кето диетой и щитовидной железой и почему возникают проблемы.
Если вы подверглись
Про кето диету и ее пользу вы, дорогие мои читатели, уже хорошо знаете. А вот калькулятор макросов для кето подскажет точно “сколько вешать в граммах?” Да, да, он поможет рассчитать сколько вам лично надо жиров, белков и углеводов
Кетогенная диета, основана на том принципе, что глюкоза, которая стала самым привычным топливом для мозга и тела, заменяется на кетоновые тела. Кетоновые тела образуются в организме из жирных кислот, а они в свою очередь из жира.