Стресс мешает в жизни и сопровождается негативными эмоциями. При стрессе чаще всего наблюдается избегание – замирание. Рассмотрим откуда растут корни и что с этим делать.
Мысль – это энергия, она является пусковым крючком эмоций. А эмоции – это уже вовлечение
Тревога и депрессия так часто посещает очень многих в наше время полное неопределенности. Ковид внес большие изменения в жизнь. Многие из друзей и близких заболевают, некоторые очень тяжело, есть горькие потери.