Опубликовано Оставить комментарий

Как отпустить прошлое или близость с другими людьми начинается изнутри

«Интимность начинается с себя. Нет ничего хорошего в том, чтобы попытаться найти близость с друзьями, любовниками или семьей, если отчуждение и разрыв находится внутри вас» — Томас Мур.

Очистить свою душу
Близость начинается изнутри

Необдуманно и глупо пытаться наладить близость с партнером и другими, важными для вас людьми, не заглянув внутрь себя и не проверив – в ладу ли вы с самим собой? Вы верите, что если кто-то полюбит вас и соединится с вами, то вы почувствуете себя счастливым и полным изнутри? Вы ищете кого-то, чтобы завершить себя?
Одна из причин того, что многие отношения разваливаются, состоит в том, что партнеры отчуждены внутри себя. Это происходит из-за неприятия себя как личности.

«Интимность начинается с себя».
Что значит быть близким с самим собой?

Интимность

Близость с другими людьми – это когда ты чувствуешь эмоциональный отклик. Это работа сердца, а не головы. Вы можете радоваться интеллектуальным беседам с людьми вашего окружения, но эмоциональная близость находится в сердце.

То же самое верно и на внутреннем уровне. Нельзя быть близким с собой, если вы сосредоточены только на своем разуме и забываете о том, что у вас есть желания сердца. Внутренние связи с собой возникают, когда вы открываете свою душу, чтобы узнать, о чем ваши чувства говорят вам.
«Отчуждение и разрыв» происходят тогда, когда ваши чувства сталкиваются с какой-либо формой самозабвения: осуждение себя, негативные мысли и т.д.

Когда вы обращаетесь к зависимостям, которые помогают отключить внутренний голос (обычно это еда, гнев и осуждение), вы позволяете своему внутреннему я чувствовать себя одиноким. Очень часто люди думают, что эти болезненные ощущения вызваны при влиянии других людей. Если вы научитесь слышать ваши чувства, вы поймете, что все проблемы скрываются внутри вас. Вы научитесь справляться с ощущениями, которые портят вашу жизнь, и которых так все избегают – одиночеством, горем, беспомощностью перед другими.

Читать далее Как отпустить прошлое или близость с другими людьми начинается изнутри