Все больше клиентов обращается по поводу ожирения или избыточного веса. Причем интересно, что зачастую бывает так, что в одной семье жена полная, а муж худой или же наоборот. Но дети обычно в этой семье или полные или нормальные или же худые. Они мало отличаются друг от друга. Почему же это происходит, ведь пищевые привычки у них примерно одинаковые?
Если бы причиной ожирения было только количество или качество пищи — то таких различий бы не было.

Иногда я слышу такие советы диетологов, причем известных, которые прямо противоположны природе вещей или Законам Природы.
Например, дробное питание с голоданиями — знаете, если честно то именно так откармливают борцов сумо в Японии. Я жил в Японии, где учился полгода, и в это время подробно как ученый изучал этот процесс.

избыточный вес

Борец сумо имеет выраженные запасы резервного питания

С самого детства им делают голодные дни, а потом на следующий день обильная еда — вес набирается очень эффективно. Ограничение в питательных веществах посылает сигнал «опасно, не хватает питания» в высшие регулирующие системы и они включают механизмы накопления запасов (метаболизм резко снижается). Результат — повышение веса достигнут.

ожирение

И причина здесь в метаболизме.

МЕТАБОЛИЗМ это иначе обмен веществ — основа жизнедеятельности это серия химических реакций, протекающие от момента поступления пищи в живой организм до того как остатки продуктов выделятся.

Жизненно важными целями метаболизма являются две.

Первая — обновление структурных элементов клеток и тканей. За 3 года наш организм полностью на 100% новый. Все клетки и ткани новые. Ни одной молекулы или атома, которые были у нас три года назад не осталось. Здесь и заложена глубинная мудрость самообновления организма. Ученые рассматривают по отдельности две стороны метаболизма – анаболизм и катаболизм — процессы созидания органических веществ и процессы их разрушения. Анаболические процессы требуют затрат энергии и приводят к образованию молекул из более простых, катаболические же сопровождаются высвобождением энергии и заканчиваются образованием конечных продуктов метаболизма, таких как мочевина, двуокись углерода, аммиак и вода. Возникает вопрос, а раз все ткани новые — а почему остаются болезни? Об этом я рассказывал в предыдущих сообщениях.

Вторая цель — получение энергии. Нет энергии — нет жизни. Как вы уже поняли энергия поставляется при расщеплении пищи — то есть при процессах катаболизма.

Метаболизм — это попросту обмен веществ, он может ускоряться или замедляться, на него влияет ряд факторов, в том числе наследственных. Но наследственность не фатальна, не только она определяет тип метаболизма.

Остается отрытым вопрос — как мы можем усилить метаболизм и можем ли вообще?

В следующем сообщении я расскажу правду о том. какие продукты замедляют метаболизм и развею некоторые диетические мифы.

Ответ здесь положительный — да можем! Как? вот об этом в следующих сообщениях. Следите внимательно, чтобы не пропустить новости подпишитесь на этом сайте и будете в курсе настоящих, правдивых, научных данных о похудении и здоровье в целом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

− 1 = 2

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Post Navigation