Сон

Сон

Сон – это важный процесс, дающий дополнительные возможности жизнедеятельности любого организма. Во сне, происходит множество процессов, главные из них – восстановление и регенерация тканей и органов, выведение из них вредных веществ и токсинов, также, формирование памяти. Значит, сон полезен не одному только телу, но и мозгу.
Но просто спать – этого мало. Очень важно правильно питаться перед сном и не переедать. Иначе, никакие чудодейственные средства и гормоны не помогут. Во-первых, вы прилично потяжелеете, во-вторых, вы можете испортить пару внутренних органов и нарушите обмен веществ. Ко всему, важно просыпаться не с будильником, а просто от того, что вы выспались. Значит, надо иметь распорядок дня, то есть ложиться и вставать регулярно в одно и то же время. Вы, наверное, обращали внимание, как часто портится ваш настрой, когда вы не высыпаетесь. Это итог того, что мозг израсходовал массу энергии за прошедший день, сон же лишь частично её восстановил, не успевая притом «разложить по полочкам» всю нужные данные. Вы проснулись, ваша голова всё ещё работает с информацией прошедшего дня, и ко всему, новые данные заполняют голову всякими данными. Откуда же взяться хорошему настроению?!

Подробнее

Грейпфрутовая диета

Хорош для снижения веса

Длительность такого типа диеты составляет обычно неделю. За эту неделю при соблюдении всех правил вы сможете потерять примерно 5 кг веса. Диета поможет уменьшить размер одежды. В основу этой диеты входит отказ от соленой, жирной, острой пищи. Нельзя употреблять в пищу майонез и различные соусы. Необходимо исключить разного рода перекусы, особенно чай со сладеньким, ваш рацион питания должен быть строго трехразовым. Допускается между приемами пищи включить кефир или яблоко. Заключительный прием пищи должен быть примерно в семь часов вечера, не позднее.

Подробнее

Розовые угри

Розацеа

Блондинкам повезло меньше, они страдают розацеей или розовыми угрями (по научному раньше называли демодекозом (от имени клеща, которого находили в коже) чаще других, однако обнаружено. что и у здоровых людей есть это клещ на коже, но болезни нет. Как печально смотреть на красивое лицо голубоглазой молодой женщины или девушки если у нее красный нос и щеки? Женщины обычно обильно замазывают это тональными кремами, пытаясь замаскировать неприятность.

Выяснено, что продукты которые женщины потребляют….да что я все о женщинах, бывает это и у брюнеток, как на рисунке и у мужчин, но в 7 раз реже.
Поговорим о продуктах, которые могут вызвать образование, розовых угрей на лице или как их научно называют красивым словом розацеа.

Чаще всего розацеей страдают люди, которые перегружены на своей сидячей работе, или подвержены стрессу. Это происходит потому, что их ресурсы истощаются и их напряженный график затрудняет постоянный уход за кожей.

Подробнее

Основным проектом автора являются две программы Редизайн Жизни и Редизайн Здоровья. Обе программы основываются на представлении о Мире как целостном, едином организме, который функционирует целесообразно и гармонично. Каждая из частей этого целого несет свой смысл, ценность и содержит в себе все свойства системы более высокого уровня.

Планетарная система

Планеты 2

Планеты 4

Планеты 5

Что касается человека, как личности, в проекте Редизайн Жизни, то во внешнем контуре он погружен в социокультурный контекст — и при этом каждый человек опутан плотной сетью социальных ролей и культурных стереотипов. Во внутреннем плане или как я называю внутреннем контуре имеется некий архетип, более или менее стабильный, наделенный набором качеств и характеристик, которые закладывались в него в прошлом как программы (паттерны) и формировали внутренний образ себя. Во всем взаимодействии человека с внешним миром задействован его архетип и внутренний образ себя, которые влияют на способы реагирования и соответственно на его достижения — то есть на его Путь. Мы можем выявить как усиливающие, так и балансирующие ( замедляющие) обратные связи, если внесем понятия об участниках данной системы. Причем на эти связи можно эффективно воздействовать через триггеры — рычаги, которые мы находим в системе. Результат работы такой системы, в большей степени зависит от строения этих связей, а не от свойств самих участников системы социокультурного взаимодействия.

Редизайн Здоровья

Редизайн здоровья, также представляет собой модульную трехуровневую Программу основанную на представлении о человеке, как части части целостной системы — биосферы, в которой человек является элементом, связанным со всем живым миром как снаружи, так и внутри. Внешний мир формируется окружением — на макро и микро уровнях (другие люди, животные, растения, микроорганизмы — бактерии, вирусы, прионы, риккетсии, плесени и т.д.), в то время как внутренний — это также микроорганизмы населяющие человека. Человек через единство тела и разума может соединяться с Высшим разумом (коллективным бессознательным, Вселенной, Божественным….). Гармония сознания и подсознания открывает у человека безграничные внутренние ресурсы для избавления практически от всех заболеваний. Человек сконструирован мудро и содержит в себе все механизмы, направленные на самовосстановление. Принципы интегративной медицины, органично объединяющие все достижения современной биологии и медицины с мудростью древних практик и традиций, реализуются в программе Редизайн Здоровья.