Депрессия

Депрессия — что делать?

Последние годы наблюдается огромный рост количества депрессивных состояний у людей, каждый человек в своей жизни испытал это, а после 20 лет уже много раз. Даже у школьников , особенно в старших классах депрессия не редкость.  Вначале это просто плохое настроение с утра,  ожидание того, что что-то может случиться с тобой или близкими людьми. Потом  ухудшается сон, человек просыпается обычно слишком рано примерно в 2-4 часа утра……и как результат разбитость весь день. Потом начинаются так ожидаемые неприятности, ссоры, пробки на дорогах, скандалы с близкими, с начальником …. трудно становится сконцентрироваться и хорошо выполнить, нужные дела.  Как хорошо это знакомо большинству людей, страдающих депрессией.

Если мы просыпаемся  среди ночи и потом трудно заснуть — это уже один из достоверных признаков депрессии.

Хотя мы часто думаем о депрессии как болезни, которая затрагивает нас умственно и эмоционально ,  но при этом есть также очень реальный физический компонент который свойственен этому состоянию.
Подробнее

Усиление потенции

Очень ценные точки для стоп

Массаж стоп — очень полезная и приятная процедура, имеет свои истоки в Индии, Китае, Японии  и Таиланде, где древние целители выявили эти точки и  практиковали массаж для восстановления и поддержания здоровья. В наше  время он применяется также для усиления либидо и повышения качества секса. Массаж стоп который влюбленные пары делают друг другу — очень неплохая прелюдия к умопомрачительному, незабываемому сексу.  Потенция мужчины при этом виде массажа значительно возрастает. Хорошая потенция мужа — залог долгой, счастливой и здоровой жизни.

Женщины, овладевшие этим искусством могут сводить мужчин с ума, привязывать их и существенно помогать своему мужчине, становиться более мужественным, не только непосредственно после процедуры, но и в долгосрочной перспективе.

Этот массаж является частью рефлексологии и относится к альтернативной медицине.  Идея состоит в том, что нервные окончания на ступнях связаны с разными частями тела. Когда эти нервные окончания стимулируются, то сигнал по нервам передается в определенные органы, которые получают от этого благотворный эффект, балансируя движение энергии Ци.

Известно, что прикосновение к одной точке может вызвать ответ в совсем другой области тела  или органе. Секрет состоит в том,  на какие точки и как  воздействовать.
Подробнее

Табак

 

Последнее время господствующие представления о курении говорят — однозначно вредно.  Особенно вредно пассивное курение.  Но если рассмотреть это заключение с одной стороны и массовые  растущие продажи табачных изделий в мире с другой, то можно предположить, что вопрос не такой простой.

Если курить по 1-2 сигаре, сигарете высокого качества в день — то это никакого вреда не принесет, а если это доставляет удовольствие, то даже будет польза. Выделяемые при чувстве удовольствия эндорфины — гормоны радости, способствуют лучшей регенерации в теле человека и восстановлению при многих болезнях, за исключением заболеваний дыхательных путей — хронических бронхитов, трахеитов и пневмонии, астмы.

На рисунке справа легкие курильщика с 10- летним стажем, слева — некурящего.

Но если вы курите много, и не для получения наслаждения от аромата дыма, а чтобы снять абстиненцию от отсутствия табака, если у вас стойкая привычка курить, чтобы  поговорить с друзьями, чтобы расслабиться и это происходит часто или у вас заболевания, которые только усиливаются от курения,  то вопрос курить или не курить должен решаться в пользу НЕ КУРИТЬ.  Однозначно при этих условиях необходимо бросить курить.

Подробнее

рак

рак можно предупредить

Рак победоносно идет по Земле. Если 100 лет назад, вероятность развития рака у людей старше 50 лет была до 1%, то сейчас она увеличилась до 50%. Многие люди попадают в зону риска и заболевают. Недавно мне позвонила моя добрая знакомая из России и рассказала, что вокруг нее за месяц ушло 3 хороших друга и один из учредителей ее компании, каждый из них не дожил до 60 лет, все они были хорошо обеспечены и следили за своим здоровьем, питались правильно, регулярно занимались фитнессом в спортзале, ходили в бассейн, много времени проводили на природе, так как все они жили за городом. В чем же дело? Это уже становится похоже на эпидемию. Рак не щадит даже детей и младенцев.

Подобные вопросы приходят ко мне чаще всего, поэтому отвечу подробно.

Далее будет написана скукотища, так что простите заранее и за сложные термины, ведь у нас медиков свой жаргон, но я постараюсь употреблять ученые слова пореже и пояснять их.

Кратко по самому простому, специалистам не читать это!! А после простого пойдет для более подготовленной публики, или тех кто глубже интересуется вопросом, у кого может быть родственники или друзья страдают.

Чтобы понять, что происходит, давайте посмотрим, что же более всего изменилось в нашей жизни?

Подробнее