Речь пойдет о продуктах, которые тормозят, замедляют метаболизм и ведут к избыточному весу и ожирению. Но самое интересное, что их потребление также повышает риски и приводит к диабету 2 типа, болезни Альцгеймера и даже к раку.

Эти же продукты могут делать вас раздражительным или угнетенным, снижают энергию, делают кожу морщинистой….

Мой друг и коллега профессор Dr. Jonny Bowden, являющийся ведущим специалистом в мире по проблеме похудения и питанию поделился некоторыми своими секретами, которые может быть идут вразрез с вашими представлениями, но это означает только то, что возможно ваши «знания», а точнее представления навязаны вам рекламой, заказными телепрограммами или чем-то подобным и никак не связаны с научно подтвержденными фактами.

Продукты — они такие же, как и люди — они представляют собой смесь хороших и плохих качеств.

Но некоторые продукты являются действительно очень плохими. Они могут нанести вред вашему метаболизму … запустить воспаление способствовать проблемам переваривания и всасывания пищи, замедлить сжигание жира и привести к гормональному дисбалансу.

Конечно избежать этих продуктов навсегда невозможно, но вы должны серьезно рассмотреть свой ​​рацион. Будьте уверены — ваша талия будут вам премного благодарна!

Жир на талии

Жир после диеты прибавился

Продуктов, замедляющих метаболизм очень много, но мы рассмотрим только самые худшие из известных на сегодняшний день. Я полагаю, что те кто читает мой блог, заботятся о своем здоровье…..и не скупятся на «здоровые продукты». Печально то, что многие из них научно доказано. что вредны, но маркетинг делает свое.

Мне как ученому хочется кричать «Люди будьте бдительны!» и эта статья о бдительности.

Самым вредным №1 является нектар агавы. В Россию завозится многими фирмами как заменитель сахара и диетический продукт.

Берегитесь

Вреднейший из продуктов на рынке «Здоровой пищи»

Наберите в поисковике «нектар агавы» — и узнаете много о «пользе» этого ужасного продукта. Но об этом пишут те, кто его продвигают — ведь деньги у них не пахнут, а вам болезни за ваши денежки.

Рекламируемый как чудо здорового питания , нектар агавы представляет собой почти то же самое, что и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Этот кукурузный сироп упакован и имеет наклейки для здорового питания. Он просто УБИВАЕТ метаболизм — вы должны избегать его любой ценой.

Маркетинг продукта из агавы строится на его низком — гликемическом индексе , то есть он быстро не поднимает уровень сахара в крови. Это прекрасно — но бензин или солярка, например, также имеют низкий гликемический индекс. Это не значит, я хочу их пить!

Агава, как и кукурузный сироп, действительно имеют низкий гликемический индекс только по одной причине — они содержат в основном фруктозу, которая является видом САХАРА, в наибольшей степени опасной для метаболизма из всех известных сахаров на планете.
Подробнее

Все больше клиентов обращается по поводу ожирения или избыточного веса. Причем интересно, что зачастую бывает так, что в одной семье жена полная, а муж худой или же наоборот. Но дети обычно в этой семье или полные или нормальные или же худые. Они мало отличаются друг от друга. Почему же это происходит, ведь пищевые привычки у них примерно одинаковые?
Если бы причиной ожирения было только количество или качество пищи — то таких различий бы не было.

Иногда я слышу такие советы диетологов, причем известных, которые прямо противоположны природе вещей или Законам Природы.
Например, дробное питание с голоданиями — знаете, если честно то именно так откармливают борцов сумо в Японии. Я жил в Японии, где учился полгода, и в это время подробно как ученый изучал этот процесс.

избыточный вес

Борец сумо имеет выраженные запасы резервного питания

Подробнее

 

развитие способностей

Способности человека даны от рождения

 

По праву своего рождения мы наделены способностями, которые мы развиваем в процессе своей жизни.

Некоторые способности мы используем каждый день, необходимость в других возникает время от времени в специфических обстоятельствах. Кроме того, мы не очень часто делимся своими подарками. Возможно мы боимся критики или неопределенности.

Кто то наделен математическими  и логическими способностями — ученые, кто-то музыкальными — это артисты, композиторы и музыканты, у некоторых способность тонко ощущать эмоции других людей и управлять собственными из таких получаются хорошие политики и мотиваторы,  есть люди которые глубоко ощущают и понимают  Природу — они врожденные рыбаки и охотники. Есть люди которые телесно-способны — из них выходят великие спортсмены…….

Подробнее

 

 

 

 

 

 Дорогие друзья!

Вам будут направлено письма- напоминания о времени и месте встречи.

Они помогут вам не забыть о важном для вас вебинаре 24.12.13 в 19.30.

НЕ беспокойтесь, никто не будет беспокоить вас  рассылкой предложений.

НАМАСТЭ.

Ваш Доктор С.М.Горбунов

DSCN0378(0002)