чудо исцеления

Насколько я себя помню, меня всегда увлекало что-то необычное, что-то чудесное, короче то, чего практически почти никогда не бывало. В детстве отец привозил мне из Германии красивые игрушечные машинки, заводные — у нас их после войны не было (я помню себя с 2,5 лет). Он был офицер и после войны остался служить в Германии. Сейчас это немного странно звучит, почему в побежденной Германии делали красивые игрушки для детей, у в стране победителе нет? Но это не чудо.

Чудом было то, что я обнаружил 5 лет назад, а именно в серьезном научном труде который на русский язык переводится как » Индивидуальные различия в реакции на вознаграждение объясняют действие плацебо, вызванные ожиданием и эффектом». Ученые Мэрилендского и Мичиганского университетов обнаружили прямую связь между повышением концентрации дофамина в прилежащем ядре и силой действия плацебо (1).

Плацебо

Плацебо

Объясню подробнее. Плацебо — это эффект, который оказывает на организм человека «пустышка» т.е. лекарство в котором нет действующего вещества.
Плацебо используют при проведении клинических испытаний новых лекарственных препаратов. О плацебо более см. мое сообщение.
Так вот ученые давали исследуемым людям по 250 долларов США, давали просто так ни за что, как вознаграждение — получить 250 долларов конечно каждому приятно, исследовали при этом (есть методы позволяющие сделать это даже без повреждения кожи) измеряли уровень дофамина в прилежащем ядре (области мозга, отвечающей за механизм реакции на вознаграждение). И отбирали 2 группы — у первой дофамин повышался значительно, у других незначительно. Научно доказано, что дофамин является одним из химических факторов внутреннего подкрепления и служит важной частью «системы поощрения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения. Затем проверяли как действует плацебо на боль, на каждую из групп. Результат оказался очень интересным — у группы с высокой концентрацией дофамина плацебо действовало на 28% сильнее, чем у тех, у кого в мозге накапливалось мало дофамина в ответ на вознаграждение.

Что же это означает для нас простых смертных — то, насколько сильно мы умеем ожидать чуда, то есть верим, что оно произойдет повышает вероятность того, что оно действительно произойдет.
Если же вы не умеете верить сильно, а это происходит у людей с низкой мотивацией и слабой способностью к обучению, то чуда не будет это точно. И какие бы аффирмации вы не произносили, увы ничего не поможет стать «обаятельной и привлекательной» как Ирина Муравьева в известном фильме.

Таким образом, для того, чтобы что-то действительно мощное в жизни происходило, абсолютно необходима ВЕРА, а чтобы сильные изменения происходили регулярно, меняя жизнь к лучшему, нужно еще и уметь обучаться. И самое главное, обучившись новому нужно постоянно делать что-то по новому.

Если вы искренне верите, что можете выздороветь от болезни, которая мучаем вас сейчас (какими бы плохими не были анализы или ваше состояние) вероятность выздоровления значительно повышается. Если при этом, вы готовы взять на себя ответственность за свое здоровье на себя и действительно изменить свой стиль жизни — modus vivendi, характер питания, питьевой режим (все это есть по сути очищение Тела), то эта вероятность еще более возрастает. Если вы с постоянством действуете по новому, так как просит ваша природа — то вы на практически на 100% готовы исцелиться полностью. Natura sanat, medicus curat morbus говорил Гиппократ 2650 лет назад и это актуально поныне. При этом обычно забывают самое главное — проблемы могут вернуться, но вернутся скорее всего, в чем-то в другом — в отношениях, например, или депрессии. Вера — это Сила. Учение — укрепление Силы. А самое главное — это конечно Любовь (очищение Сердца), Прощение (Очищение Души) и Соединение с высшим Разумом, Богом, Вселенной (очищение Духа).

1. David J. Scott et al., “Individual Differences in Reward Responding Explain Placebo-Induced Expectations and Effects,” Neuron 55, no. 2 (July 19, 2007): р. 325– 336.

4 степень

Каждый раз когда я вижу в магазине людей, по виду они кажутся вполне обеспеченными, которые отыскивают на полках продукты с минимальным количеством жира (холестерина), большинство явно имеют лишний вес, для меня как ученого это всегда выглядит по меньшей мере странно….

Но перейдем к истории вопроса. В середине 50-х годов исследователь по имени Ancel Keys опубликовал работу в которой он обосновал так называемую липидную гипотезу. Он показал прямую зависимость между количеством потребляемого холестерина и насыщенных жиров и сердечными заболеваниями. Хотя ученые провели множество исследований полностью опровергающих гипотезу Анцеля Кейса и опубликовали их в научных журналах, но уже к тому времени бизнес нашел эту идею крайне продуктивной. Родилась целая индустрия обезжиренных продуктов — ведь совсем неплохо для бизнеса продавать отдельно и масло и…. отжатый продукт (почему-то тоже называемый молоко, хотя таким и не является). Этот тренд пошел по всему миру. И практически до сих пор эта гипотеза все еще остается господствующей и в пищевой индустрии и в массовом сознании потребителей.

Научные факты.
Знаменитый кардиохирург Michael DeBakeyA обследовал 1700 пациентов с оклюзией коронарных артерий показал, что нет связи между уровнем холестерина в крови и степенью атерослероза коронарных артерий.

Пациенты, постоянно потребляющие цельное сливочное масло (более 80% жира) имели в 2 раза ниже уровень развития атеросклероза, чем потребляющие маргарин (Medical Research Council survey).

Материнское молоко, содержит долю холестерина самую большую, среди всех натуральных продуктов. 50% калорий молоко дает за счет насыщенных жиров, при этом именно холестерин и насыщенные жиры необходимы для роста детей, особенно для развития мозга. Но до 2008 года Американская ассоциация кардиомедицины рекомендовала диету, содержащую низкий уровень холестерина и жира. Недавние исследования подтверждают связь низкожировой диеты с нарушением развития детей.

Сравнение жителей северных районов Индии с южными показало, что первые потребляют в 17 раз больше жирных животных продуктов, а коронарные болезни сердца встречаются в 7 раз реже. Племя Масаи в Африке потребляют много молока, крови животных и говядины. У них не были обнаружены признаки коронарных болезней и высокого уровня холестерина.

Средиземноморская диета — содержит много животных жиров в баранине, козьих и овечьих сырах — это составляет до 70% калорий в диете, но жители этих стран страдают сердечными заболеваниями в разы реже соседей.

Жители Кавказа также потребляют в пищу много жирной баранины, но отличаются отменным здоровьем и долгожительством.

Японцы — долгожители потребляют мало молока, но достаточно большое количество яиц, свинины, курятины, моллюсков и рыбы, которые являются источником холестерина.

В США мужчины среднего возраста умирают от сердечных приступов в количестве 3,15 на 100 чел., а в Гасконии (откуда родом был Д,Артаньян) меньше чем 0,8 на 100 чел. — в 4 раза реже. В США — потребляют в основном обезжиренные продукты, Гасконцы едят много гусятины и утиной печени (ФуаГра)In the United States, 315 of every 100,000 middle-aged men die of heart attacks each year; in France the rate is 145 per 100,000. Этот феномен назван Французским Парадоксом.

Об этом конечно хорошо и давно знало научное медицинское сообщество — примерно треть самых квалифицированных врачей потребляли и продолжают потреблять ежедневно жирные продукты, и именно эта часть врачей и выглядит моложе и здоровее своих коллег, придерживающихся господствующих теорий. Я сам практически никогда не ел и есть не буду обезжиренное…..ведь, для меня здоровье (а не «как все» — массовое заблуждение, является более высокой ценностью).

Теперь о связи обезжиренных продуктов и ожирения.
Современная наука дает два ключа к предупреждению ожирения — резкое снижение потребления углеводов и повышение потребления здоровых жиров.

Странно, но многие «диетические продукты» » фитнесс продукты» содержат кукурузный фруктозный сироп — самый вредный источник углеводов, эти простые углеводы добавляют также в мороженное и выпечку. Вреднейшая привычка офисных работников — чаепития днем, именно потому, что к чаю всегда подается сладкое — печенья, вафли, рогалики, бутерброды с пшеничным хлебом, конфеты и т.п. — это самый большой источник простых сахаров. Простые углеводы (сахара) ведут к инсулинорезистентности — основной причины большинства хронических болезней, ожирения, диабета, сердечно-сосудистых болезней. В печенье обычно содержится больше количество транс-жиров, которые блокируют ТФР бета — бета — трансформирующий фактор роста, и таким образом приводят к нарушению процессов деления клеток. Этот механизм ведет к повреждениям сосудов, раннему атеросклерозу, сердечным приступам и инсультам. Крекеры, чипсы — так широко рекламируемые содержат более 50% транс-жиров. Эти жиры не являются натуральными для человека,вызывая дисфункцию в организме на клеточном уровне.

Уже получены подтвержденные доказательства связи между потреблением транс жиров и такими болезнями как:

Рак — они взаимодействуют с ферментами, являющимися частью системы и разрушающие раковые клетки

Диабет первого и второго типа— они модифицируют инсулиновые рецепторы клеточных мембран

Угнетают иммунную функцию — Они снижают иммунный ответ

Проблемы с зачатием и деторождением — они взаимодействуют с ферментами, необходимыми для синтеза половых гормонов.

Ожирение — создают инсулинрезистентность

Заболевания сердца — коронарные сосуды закупориваются холестериновыми бляшками

Повышение артериального давления — транс жиры повышают уровень холестерина низкой плотности (плохой холестерин) и снижают уровень холестерина высокой плотности (защитный — хороший холестерин).

Известно также, что транс жиры способствуют развитию астмы.

Транс жиры образуются при нагревании подсолнечного, кукурузного и оливкового масла, но не образуются при использовании в процессе обжаривания, например, кокосового масла. Оливковое масло следует применять только в холодном виде. Полезным жиром является ОМЕГА-3, содержащийся в глубоководной рыбе. Этот жир является необходимым компонентом здоровой диеты.

iStock_000015616297Medium

Где бы ни работали доктора холистической медицины, и какие бы модальности не использовали, практически все разделяют 6 общих принципов.

1. Не навреди. Пришел со времен Гиппократа 5 век до н.э. Используй подходы с самыми меньшими побочными эффектами. Для справки — в СССР медицина старалась применять самые безопасные лекарственные средства и хирургические методы. После 2000 года коммерционализация медицины привела к забвению этого принципа российскими врачами.

Гиппократ

В США например, медицина уже более 30 лет предпочитает лечить эффективно, быстро…..а уж побочные эффекты потом, на втором месте. Но последние 5 лет наблюдается резкий сдвиг в сторону натуральной медицины и факультеты интегративной медицины созданы в ведущих университетах — Стенфордском, Гарвардском, Йельском, Аризонском и других. В Европе, население уже более 25 лет отдает предпочтение натуральным методам холистической медицины и государство не может оставить это без внимания.

2. Найди причину. Холистическая медицина воздействует на корневую причину болезни, а не быстрое устранение или облегчение симптомов. Очень часто эта причина лежит в образе жизни, точнее в привычках человека.

3. Используй целительную силу природы. В наше тело встроен внутренний механизм излечения. Регенерация — заложенная программа во всех организмах живого мира- от бактерии до человека. Мы можем запустить эти механизмы, воздействуя на энергетические поля, влияя на подсознание и используя природные факторы: еда, вода, меридианы, чакры, растения, бактерии и т.п.

4. Лечи человека в целом. Благополучие или болезни происходят в силу комплексного взаимодействия физических, эмоциональных, генетических, диетических факторов, а также влияния внешней среды,стиля жизни и других факторов. Необходимо брать в расчет все это факторы в целом, что включает физические, ментальные, эмоциональные и духовные аспекты жизни человека.

5.Предупреждение лучше чем лечение. Болезни вызываются тем как и что мы пьем, что едим и как, нашими привычками, неумением справляться со стрессом, экологией и стилем жизни. Холистический доктор исследует факторы риска и витальность (жизненные силы) организма и дает рекомендации, чтобы предупредить развитие болезни или затормозить и приостановить ее развитие в хроническую форму. Акцент при этом делается на построение здоровья, а не лечение болезни.

6. Практикуй принцип — доктор это учитель. С латинского доктор переводится как учитель. Хороший доктор учит своих пациентов быть здоровыми, а не улучшить биохимические и физические показатели, или устранить симптомы. Хотя пациент приходит к доктору с симптомами. Прежде всего холистический доктор должен обладать развитым умением находить натуральные альтернативные пути медикаментозным и другим искусственным воздействиям.

Редизайн Здоровья

1. Главной биологической ролью и смыслом жизни как системы является ее сохранение

2. Функционирование организма осуществляется на трех уровнях
— уровень автоматизма
— уровень контроля
— уровень управления (подразделяется на 2 ступени
— физиологическая и экстремальная)

3. Управление осуществляется согласно иерархии механизмов регуляции. Изменения на низших уровнях оказывают незначительные изменения на более высоких. Изменения на более высоких уровнях могут не только количественно, но качественно изменить функции низших уровней. Бессознательное несет в себе практически безграничные резервы и возможности восстановления здоровья.

4. Человек есть неразрывное единство физиологических, эмоциональных и мыслительных процессов, происходящих во взаимодействии со средой его обитания. Разум и тело едины и непрерывно взаимодействуют и влияют друг на друга.

5. Причины нарушений лежат на уровне регуляции и без их осознания невозможно восстановить естественное здоровье

6. Только сам человек может восстановить свое здоровье, гармонизируя естественные, заложенные в него механизмы функционирования. Пациент и доктор или целитель (или кто угодно, кто участвует в «помощи» пациенту) могут в процессе взаимодействия лишь помогать или препятствовать процессам гармонизации механизмов функционирования. Следовательно, пациент должен быть самым активным участником процесса лечения (восстановления). Вмешательство в естественную работу механизмов на уровне контроля и автоматизма всегда наносит вред и очень опасно. Это является основной причиной перехода острого процесса в хронический и является доминирующей причиной почти всех хронических болезней.

7. Внешнее воздействие на организм, функционирующий на уровне управления и контроля, должно учитывать ведущие контуры обратных связей, как усиливающие, так и уравновешивающие.

8. Высшим уровнем влияния является восстановление взаимодействия человека с высшим Разумом (Биосферой, Божественным, Богом, Аллахом, Святой Девой, Вселенной, Ангелом Хранителем и т.п. — как вам приятно называть – по сути, это то, что находится выше нашего понимания, но очень сильно влияет на нас извне свыше).

Таким образом Интегральная практика здоровья, имеет в своей основе вышеизложенные базовые принципы, которые уже показали свою эффективность у тысяч людей и разделяются самыми эффективными практиками здоровья